Великий пасхальний піст
У цьому 2021 році найсвітліших свято всіх християн відбудеться 2 травня. Настане світле Воскресіння - Великдень!
Поки ж усіх хрісітан чекає Великий піст 48- денний скорботи. Великий піст встановлений в пам'ять про те, що "Христос постив в пустелі 40 днів" (Вікіпедія).
У цьому, 2021, році Великий піст починається 15 березня і закінчується 1 Травня.
Тому тим, хто збирається постити, слід починати вже зараз.
Великий піст - найсуворіший з усіх християнських постів. Особливо - перший і останій тижні. Строго заборонено під час посту вживання м'ясних, молочних продуктів, а також виробів з них. Заборонено вживання в їжу пташиних яєць.
Прикмети і традиції під час Великого посту:
Перший день посту називають жиляним понеділком. Тому що в цей день господині не готують нічого, крім житніх коржів до обіднього столу. Такі коржі називають жиляники, від них і пішла назва першого дня.
Дівчата в перший день Великого посту варили кашу з маком і закопували її в землю. Адже вірили, що така давня традиція відвертає їх від нещастя.
Четвертий тиждень Великого посту називають Середохресним. В цей час господині випікають хрести з медом і маком. Також в Середохресний тиждень сіють капусту, помідори і мак, адже вірять, що посіяти їх в цей час - значить уберегти від морозів.
П'ятий тиждень Великого посту зветься Похвальним. У суботу на цьому тижні не можна працювати, адже це свято похвали пресвятій Богородиці.
Шоста субота Великого посту - Вербна, свято дітей. Юні дівчата в цей день ходили групами по домівках і співали пісні, за мотивами своїм нагадували веснянки.
Вербний тиждень - язичницьке свято що також перетинається з християнським святом Вхід Господень у Єрусалим або Пальмовий тиждень, Страстний тиждень. У 2021 році Вербний тиждень -25 квітня.
Це також Вербиця, Шутковий тиждень — народно-християнське свято вшанування прадавнього Дерева життя, як символу вічності, що відзначають язичники в Україні.Традиція святкування існує і у інших народів світу. Має прадавні дохристиянські корені. Передує Навському Великодню. Передує Великодню.
Обмеження під час посту:
В першу чергу, заборонені гучні розмови, лайливі слова і різноманітні конфлікти і сварки. Не можна тримати зло на людей, ображатися, злитися і бажати комусь поганого. Не можна заздрити і брехати. Треба допомагати людям якщо вас про це попросять - намагатися докласти зусиль і допомогти. Адже перш за все пост - це очищення духовне.
Слід також обмежитися в святкуваннях і вечірках та забути, хоча б на цей період, про свої шкідливі звички, такі як куріння, алкоголь або переїдання. треба більше часу приділяти своєму внутрішньому стану і роздумами над тим, чи правильно ви живете і як можете зробити себе краще. І вже потім, разом з цим, дотримуватися заборон у харчуванні.
Протягом усього Великого посту не можна їсти м'яса і всіх продуктів тваринного походження, таких як молоко, яйця та інше. Не можна також їсти жирну рибу і морепродукти всі дні крім суботи та неділі. Під обмеження потрапляють і солодощі, випічка і різноманітний фаст-фуд.
Що можна і потрібно їсти у Великий піст:
Незважаючи на суворі обмеження щодо їжі тваринного походження, смажених на олії і пряних страв, раціон повинен бути поживним, щоб ви очистили свій організм, а не нашкодили йому.
Візьміть за основу свого харчування в цей час овочі і фрукти, але не смажте нічого, а їжте їх сирими, запеченими або приготованими на пару - це допоможе зберегти в стравах корисні речовини і зробити їх більш поживними для організму. Включіть в раціон моркву, буряк, капусту, картоплю, кукурудзу, горошок, а з фруктів - яблука, цитрусові і гранат. Готуйте страви без прянощів, мінімізуйте використання солі.
Також під час посту корисно готувати каші, але без масла, а звичайні, на воді. Щоб зробити їх смак більш насиченим, додайте в них моркву, гриби, цибулю, зелень і горіхи.
Відсутність м'яса ніяк не зашкодить вашому організму. А білок, який ви зазвичай з нього отримували, можна замінити рослинним. Він міститься в баклажанах, арахісі і всіх бобових. Це не тільки горох або квасоля, але і сочевиця, нут, інше.
Навіть якщо ви будете дотримуватися правильного списку продуктів - все одно, не можна переїдати.
І не слід забувати, що для тих хто постить, цей період повинен бути не просто обмеженням в їжі і очищенням організму - це час для очищення душі. Слід також розуміти що ми живемо в зовсім іншу епоху, ніж коли писалися правила Великого посту. Тому усі строгості в великій мірі виконують і зобов'язані за статусом це робити служителі християнських церков, монастирські ченці й їх службовці.
Кожен простий, глибоко віруючий мирянин може як на свій розсуд виконувати вимоги Великого посту, так і за погодженням зі своїм духовним наставником.
У будь-якому випадку в Україні вже понад тисячу років, з часів хрещення Київської Русі - України в 998 році Великим князем Київським Володимиром Великим, Великий піст поступово замінив язичницькі весняні дні, настільки мізерні в харчуванні, коли зимові запаси закінчуються.
Додати відгук