Die Fastenzeit 2018

In diesem Jahr Fastenzeit dauert vom 19. Februar bis 7. April inklusive. Und Ostern wird erwartet frühe — 8. April. Also für diejenigen, die Fasten, sollten Sie bereits jetzt zu beginnen.

 

Zeichen und Tradition während der Fastenzeit:

 

Der erste Tag des Fastens nennt man жилистым Montag. Weil an diesem Tag die Gastgeberin bereiten nichts als Roggen Kuchen auf den Tisch. Diese Kuchen nennen жиляниками, von Ihnen kommt der name des ersten Tages.

 

Mädchen am ersten Tag der Fastenzeit kochte Porridge mit Mohn und vergruben es in die Erde. Schließlich glaubten, dass eine solche lange Tradition wendet Sie vom Unglück.

 

Die vierte Woche der Fastenzeit genannt Середохресним. In dieser Zeit Gastgeberin Kreuze gebacken mit Honig und Mohn. Auch in Середохресний Woche säen Kohl, Tomaten und Mohn, weil Sie glauben, was Sie säen in dieser Zeit — also vor Frost schützen.

 

Fünfte Woche der Fastenzeit wird als Lobenswerte. Am Samstag dieser Woche darf man nicht arbeiten, denn dieses fest Lob der seligen Jungfrau Maria.

 

Sechste Samstag des Großen Fastens – Palm, das fest der Kinder. Junge Mädchen an diesem Tag gingen die Gruppen von Haus zu Haus und sangen Lieder, basierend auf Ihren Sommersprossen erinnerten.

 

Einschränkungen während des Fastens:

 

In Erster Linie, laute Gespräche verboten, Schimpfwörter und vielfältige Konflikte und Streitereien. Nicht halten das böse auf die Menschen, beleidigt, wütend zu sein und sich zu wünschen, jemandem was böses. Nicht zu beneiden und belügen. Müssen den Menschen helfen, wenn Sie darum gebeten werden — die Mühe machen und versuchen zu helfen. Denn vor allem das Fasten ist eine spirituelle Reinigung.

 

Es sollte auch darauf beschränken, im Feiern und Partys und vergessen, zumindest für diesen Zeitraum, über die schädlichen Gewohnheiten, wie Rauchen, Alkohol oder übermäßiges Essen. Brauchen Sie mehr Zeit mit Ihrem inneren Zustand und nachdenken über die Tatsache, ob Sie Leben und wie Sie können machen Sie sich besser. Und bereits dann, zusammen mit diesem. Halten Verbote in der Ernährung.

 

Im Laufe der Fastenzeit kann man nicht Essen Fleisch und alle tierischen Produkte wie Milch, Eier und vieles mehr. Man darf auch Fisch Essen und морепродукті, alle Tage außer Samstage und Sonntage. Unter die Beschränkungen fallen und Süßigkeiten, Gebäck und eine vielfältige fast-Food.

 

Was kann und sollte in der Fastenzeit:

 

Trotz der strengen Beschränkungen in Bezug auf Lebensmittel tierischen Ursprungs, in Butter gebratenen und würzigen Speisen, die Ernährung sollte nahrhaft sein, um Sie reinigten Ihre Körper, und ihm nicht geschadet.

 

Nehmen Sie als Grundlage für seine Ernährung in dieser Zeit Gemüse und Obst, aber nicht braten nichts, und Essen Sie Sie roh, gebackenen oder gedünstet — es wird helfen, die Nährstoffe in den Speisen und machen Sie mehr Nährstoffe für den Körper. Schalten Sie in der Ernährung von Karotten, Rüben, Kohl, Kartoffeln, mais, Erbsen, und Obst — äpfel, Zitrusfrüchte und Granatapfel. Bereiten Sie Gerichte ohne Gewürze, minimieren Sie die Verwendung von Salz.

 

Auch während des Fastens nützlich Brei Kochen, aber ohne öl, und die üblichen, auf dem Wasser. Um Ihren Geschmack intensiver wird, fügen Sie die Karotten, Pilze, Zwiebeln, Kräuter und Nüsse.

 

Kein Fleisch nicht Schaden Ihrem Körper. Ein Protein, das normalerweise von ihm erhalten haben, können Sie mit Gemüse ersetzt werden. Er enthält in баклажанах, Erdnüsse und alle Hülsenfrüchte. Es ist nicht nur Erbsen oder Bohnen, aber auch Linsen, Kichererbsen, Sonstiges.

 

Auch wenn Sie mit dem richtigen Produkt — Liste immer noch, nicht zu viel Essen.

 

Und nicht zu vergessen, für diejenigen, die Fasten – dieser Zeitraum muss nicht nur eine Einschränkung in der Nahrung und die Reinigung des Körpers, sondern auch die Zeit für die Reinigung der Seele.